Recetario Saludable
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🍽️ TIEMPO DE COMIDA
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🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
Comida
Mole Amarillo Oaxaqueño de Pollo
390
kcal
36.0g
Proteína
33.0g
Carbs
Comida
Brochetas de Pechuga de Pavo
390
kcal
42.0g
Proteína
28.0g
Carbs
Comida
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
385
kcal
39.0g
Proteína
23.0g
Carbs
Comida
Pozole Rojo de Cerdo Magro estilo Jalisco con Rábanos y Lechuga
385
kcal
35.0g
Proteína
38.0g
Carbs
Comida
Corundas Michoacanas Rellenas de Queso Cotija con Salsa de Chile Perón y Crema
385
kcal
14.2g
Proteína
54.0g
Carbs
Comida
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
385
kcal
24.5g
Proteína
42.0g
Carbs
Comida
Pollo al Chipotle Suave con Arroz Integral
380
kcal
32.0g
Proteína
42.0g
Carbs
Comida
Tacos de Guisado de Lentejas con Pico de Gallo en Tortilla de Maíz
380
kcal
16.2g
Proteína
66.0g
Carbs
Comida
Mixiote de Cerdo Tlaxcalteca en Guajillo
380
kcal
35.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Huaxmole Poblano de Res con Guajes
380
kcal
36.0g
Proteína
26.0g
Carbs
Cena
Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur
380
kcal
34.0g
Proteína
41.0g
Carbs
Desayuno
Huevos con Claras Extra y Jamón de Pavo
380
kcal
38.0g
Proteína
26.0g
Carbs
Comida
Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole
380
kcal
32.5g
Proteína
36.0g
Carbs
Comida
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
380
kcal
33.0g
Proteína
33.0g
Carbs
Comida
Enchiladas Mineras estilo Guanajuato con Queso Ranchero
380
kcal
16.5g
Proteína
52.0g
Carbs
Comida
Pipián Verde con Pechuga de Pollo y Chayote
380
kcal
36.0g
Proteína
24.0g
Carbs
Comida
Asado de Cerdo con Naranja y Especias
380
kcal
35.0g
Proteína
25.0g
Carbs
Comida
Lengua de Res Magra en Salsa Verde de Tomate
380
kcal
34.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Cena
Albóndigas de Res Magra en Caldillo de Chipotle
380
kcal
36.0g
Proteína
28.0g
Carbs
Desayuno
Enfrijoladas de Frijol Bayo con Pechuga de Pavo
380
kcal
32.0g
Proteína
41.0g
Carbs
Comida
Tacos Morelos de Cecina de Yecapixtla
380
kcal
34.0g
Proteína
31.0g
Carbs
Comida
Pipián Blanco Zacatecano de Almendras
380
kcal
36.0g
Proteína
22.0g
Carbs
Comida
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
380
kcal
28.0g
Proteína
4.0g
Carbs
Comida
Risotto de Hongos Portobello y Trufa Blanca
379
kcal
14.6g
Proteína
57.3g
Carbs