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Huaxmole Poblano de Res con Guajes

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaBaja En GrasaLibre LacteosTradicional MexicanaAlta ProteinaBaja En SodioAlta FibraGeneralCardiovascular
Huaxmole Poblano de Res con Guajes
380 kcal
Calorías
36.0 g
Proteína
26.0 g
Carbohidratos
12.5 g
Grasas

Receta saludable de Huaxmole Poblano de Res con Guajes

🛒 Ingredientes
  • Carne de res magra 100 g (1 filete mediano)
  • Chile poblano asado en rajas 1 pieza mediana (60 g)
  • Pasta de mole artesanal 30 g (2 cucharadas)
  • Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
  • Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Sazonar los cubos de proteína con sal marina, pimienta y especias.
  2. 2 En cazuela a fuego medio, dorar la proteína en un hilo de aceite por 5 minutos y reservar.
  3. 3 En la misma cazuela, sofreír cebolla y ajo, luego incorporar la salsa o caldillo.
  4. 4 Regresar la proteína, cubrir con caldo y cocinar a fuego bajo tapado por 25 a 30 minutos.
  5. 5 Verificar que la proteína esté bien suave y la salsa haya espesado.
  6. 6 Servir bien caliente en plato hondo con tortillas de maíz recién hechas.
Fibra 6.2 g
Azúcar 4.2 g
Sodio 220.0 mg
Potasio 740.0 mg
Calcio 90.0 mg
Hierro 3.5 mg
Fósforo 310.0 mg
Colesterol 75.0 mg
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