Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

1095 recetas

Carne Molida a la Mexicana con Papas en Cubos
Comida
Carne Molida a la Mexicana con Papas en Cubos
360 kcal
33.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela
Comida
Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela
360 kcal
38.0g Proteína
16.0g Carbs
Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro
Comida
Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro
360 kcal
35.4g Proteína
27.1g Carbs
Panuchos Yucatecos Ligeros con Frijol Negro
Comida
Panuchos Yucatecos Ligeros con Frijol Negro
360 kcal
26.0g Proteína
39.0g Carbs
Sopes al Comal de Frijol Bayo con Pollo
Desayuno
Sopes al Comal de Frijol Bayo con Pollo
360 kcal
26.0g Proteína
40.0g Carbs
Milanesa de Res Horneada con Ensalada de Nopales
Cena
Milanesa de Res Horneada con Ensalada de Nopales
360 kcal
35.0g Proteína
27.0g Carbs
Pollo al Pastor Asado a la Plancha con Piña
Comida
Pollo al Pastor Asado a la Plancha con Piña
360 kcal
35.0g Proteína
27.0g Carbs
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
Comida
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
360 kcal
34.0g Proteína
30.0g Carbs
Sopa de Lentejas Tradicional con Plátano Macho
Cena
Sopa de Lentejas Tradicional con Plátano Macho
360 kcal
22.0g Proteína
48.0g Carbs
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
Comida
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
360 kcal
32.0g Proteína
32.0g Carbs
Pozolillo Verde Guanajuatense de Elote
Comida
Pozolillo Verde Guanajuatense de Elote
360 kcal
34.0g Proteína
32.0g Carbs
Mariscada Yucateca en Chiltomate
Comida
Mariscada Yucateca en Chiltomate
360 kcal
37.0g Proteína
18.0g Carbs
Albóndigas de Res Magra con Arroz Blanco
Comida
Albóndigas de Res Magra con Arroz Blanco
359 kcal
28.7g Proteína
38.9g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
Comida
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
359 kcal
48.3g Proteína
7.0g Carbs
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
Comida
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
359 kcal
16.8g Proteína
53.2g Carbs
Lomo de Cerdo Magro al Adobo con Pepitas
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Adobo con Pepitas
359 kcal
41.9g Proteína
2.9g Carbs
Tamales de Chipilín con Queso Panela
Comida
Tamales de Chipilín con Queso Panela
358 kcal
15.8g Proteína
60.9g Carbs
Tlacoyos de Frijol Negro Edomex
Comida
Tlacoyos de Frijol Negro Edomex
358 kcal
20.2g Proteína
39.8g Carbs
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
Comida
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
358 kcal
20.2g Proteína
45.0g Carbs
Cerdo Magro al Mojo de Ajo con Cilantro
Comida
Cerdo Magro al Mojo de Ajo con Cilantro
355 kcal
48.7g Proteína
4.2g Carbs
Pollo con Papas en Caldillo de Jitomate y Comino
Cena
Pollo con Papas en Caldillo de Jitomate y Comino
355 kcal
34.9g Proteína
34.6g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
Comida
Cerdo Magro Salteado con Calabacita Criolla
355 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
355 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
Comida
Lomo de Cerdo Adobado al Comal con Naranja
355 kcal
34.0g Proteína
19.0g Carbs
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