Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

433 recetas

Clemole Morelense de Pollo con Camote
Comida
Clemole Morelense de Pollo con Camote
350 kcal
34.0g Proteína
32.0g Carbs
Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas
Comida
Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas
350 kcal
35.0g Proteína
26.0g Carbs
Sopa de Queso Cotija Zacatecana
Cena
Sopa de Queso Cotija Zacatecana
350 kcal
20.0g Proteína
39.0g Carbs
Entomatadas de Queso Panela con Cilantro y Chile Serrano estilo Colima
Comida
Entomatadas de Queso Panela con Cilantro y Chile Serrano estilo Colima
350 kcal
17.5g Proteína
48.0g Carbs
Bistec de Res con Nopales Asados al Comal
Comida
Bistec de Res con Nopales Asados al Comal
350 kcal
35.0g Proteína
18.0g Carbs
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
Comida
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
350 kcal
34.0g Proteína
26.0g Carbs
Huevos Motuleños Ligeros con Jamón de Pavo y Chícharos
Desayuno
Huevos Motuleños Ligeros con Jamón de Pavo y Chícharos
350 kcal
23.0g Proteína
38.0g Carbs
Tacos de Canasta Ligeros de Frijol y Papa
Comida
Tacos de Canasta Ligeros de Frijol y Papa
350 kcal
16.0g Proteína
48.0g Carbs
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
Comida
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
350 kcal
33.0g Proteína
25.0g Carbs
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
Comida
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
350 kcal
32.0g Proteína
34.0g Carbs
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
Comida
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
350 kcal
20.0g Proteína
42.0g Carbs
Guacamole Tradicional con Chicharrón
Comida
Guacamole Tradicional con Chicharrón
350 kcal
16.0g Proteína
5.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
345 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela
Desayuno
Bowl de Avena con Semillas de Chía, Almendras y Canela
345 kcal
12.5g Proteína
42.0g Carbs
Mole de Olla con Res Magra y Calabaza
Comida
Mole de Olla con Res Magra y Calabaza
340 kcal
30.0g Proteína
34.0g Carbs
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
Comida
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
340 kcal
33.0g Proteína
28.0g Carbs
Fajitas de Res Magra con Nopales
Comida
Fajitas de Res Magra con Nopales
340 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Caldillo de Camote y Pescado al Cilantro
Cena
Caldillo de Camote y Pescado al Cilantro
340 kcal
33.0g Proteína
38.0g Carbs
Chileatole Verde de Pollo con Chayote y Masa de Maíz
Comida
Chileatole Verde de Pollo con Chayote y Masa de Maíz
340 kcal
31.0g Proteína
39.0g Carbs
Tacos de Pollo en Hoja de Nopal Asado con Queso
Comida
Tacos de Pollo en Hoja de Nopal Asado con Queso
340 kcal
36.0g Proteína
8.0g Carbs
Salpicón de Cerdo Magro con Aguacate y Limón
Cena
Salpicón de Cerdo Magro con Aguacate y Limón
340 kcal
33.0g Proteína
16.0g Carbs
Tacos de Huevo a la Mexicana con Frijoles
Desayuno
Tacos de Huevo a la Mexicana con Frijoles
340 kcal
20.0g Proteína
38.0g Carbs
Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimientos al Comal
Comida
Fajitas de Pechuga de Pollo con Pimientos al Comal
340 kcal
36.0g Proteína
20.0g Carbs
Huevos en Salsa Verde de Tomate con Totopos
Desayuno
Huevos en Salsa Verde de Tomate con Totopos
340 kcal
20.0g Proteína
36.0g Carbs
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