Recetario Saludable

+433 recetas con información nutricional completa

🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

433 recetas

Milanesa de Res Horneada con Ensalada de Nopales
Cena
Milanesa de Res Horneada con Ensalada de Nopales
360 kcal
35.0g Proteína
27.0g Carbs
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
Comida
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
360 kcal
34.0g Proteína
30.0g Carbs
Sopa de Lentejas Tradicional con Plátano Macho
Cena
Sopa de Lentejas Tradicional con Plátano Macho
360 kcal
22.0g Proteína
48.0g Carbs
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
Comida
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
360 kcal
32.0g Proteína
32.0g Carbs
Pozolillo Verde Guanajuatense de Elote
Comida
Pozolillo Verde Guanajuatense de Elote
360 kcal
34.0g Proteína
32.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
Comida
Cerdo Magro Salteado con Nopales a la Mexicana
359 kcal
48.3g Proteína
7.0g Carbs
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
Comida
Sopa Maneada Sonorense de Frijol
359 kcal
16.8g Proteína
53.2g Carbs
Tamales de Chipilín con Queso Panela
Comida
Tamales de Chipilín con Queso Panela
358 kcal
15.8g Proteína
60.9g Carbs
Tlacoyos de Frijol Negro Edomex
Comida
Tlacoyos de Frijol Negro Edomex
358 kcal
20.2g Proteína
39.8g Carbs
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
Comida
Tlacoyos de Habas Molidas al Comal con Nopales
358 kcal
20.2g Proteína
45.0g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Salsa Roja
355 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Res Magra Salteada con Ejotes en Salsa Verde
Comida
Res Magra Salteada con Ejotes en Salsa Verde
355 kcal
34.0g Proteína
22.0g Carbs
Entomatadas de Pollo Deshebrado con Queso Cotija
Comida
Entomatadas de Pollo Deshebrado con Queso Cotija
354 kcal
30.0g Proteína
31.2g Carbs
Tlacoyos de Maíz Azul con Frijol Colado
Comida
Tlacoyos de Maíz Azul con Frijol Colado
353 kcal
20.5g Proteína
39.8g Carbs
Sopa de Queso Cotija Zacatecana
Cena
Sopa de Queso Cotija Zacatecana
350 kcal
20.0g Proteína
39.0g Carbs
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
Comida
Pollo Salteado con Calabacitas y Elote Tierno
350 kcal
34.0g Proteína
26.0g Carbs
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
Comida
Carne de Res con Ejotes en Salsa de Guajillo
350 kcal
33.0g Proteína
25.0g Carbs
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
Comida
Caldo de Pollo Casero con Verduras y Arroz Integral
350 kcal
32.0g Proteína
34.0g Carbs
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
Comida
Enchiladas Potosinas en Guajillo al Comal
350 kcal
20.0g Proteína
42.0g Carbs
Clemole Morelense de Pollo con Camote
Comida
Clemole Morelense de Pollo con Camote
349 kcal
33.1g Proteína
28.4g Carbs
Ensalada de Frijoles Bayos con Queso Panela
Cena
Ensalada de Frijoles Bayos con Queso Panela
347 kcal
22.8g Proteína
40.8g Carbs
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
Comida
Cerdo Magro Salteado con Ejotes en Doble Cocción
345 kcal
33.0g Proteína
20.0g Carbs
Fajitas de Res Magra con Nopales
Comida
Fajitas de Res Magra con Nopales
340 kcal
44.1g Proteína
6.4g Carbs
Chileatole Verde de Pollo con Chayote y Masa de Maíz
Comida
Chileatole Verde de Pollo con Chayote y Masa de Maíz
340 kcal
30.2g Proteína
35.3g Carbs
« 2 3 4 5 6 »