Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (109) 🍲 Comidas (694) 🌙 Cenas (224) 🍏 Colaciones (92)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

256 recetas · Comidas

Lomo de Cerdo Magro al Adobo de Guajillo
Comida
Lomo de Cerdo Magro al Adobo de Guajillo
470 kcal
46.0g Proteína
36.0g Carbs
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
Comida
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
450 kcal
37.0g Proteína
46.0g Carbs
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
Comida
Tacos de Pollo al Pastor con Piña
450 kcal
42.0g Proteína
42.0g Carbs
Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas
Comida
Ajiaco Santafereño Colombiano con Pollo, Papas y Guascas
445 kcal
34.0g Proteína
52.0g Carbs
Pechuga Sonorense a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga Sonorense a la Plancha con Nopales
440 kcal
46.0g Proteína
32.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha con Arroz
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha con Arroz
440 kcal
46.0g Proteína
36.0g Carbs
Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco
Comida
Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco
435 kcal
34.0g Proteína
45.0g Carbs
Mole de Xico Veracruzano con Frutos Secos
Comida
Mole de Xico Veracruzano con Frutos Secos
430 kcal
36.0g Proteína
38.0g Carbs
Enmoladas Oaxaqueñas en Mole Negro
Comida
Enmoladas Oaxaqueñas en Mole Negro
430 kcal
35.0g Proteína
44.0g Carbs
Pollo en Mole Verde de Pepita y Chiles Poblano estilo Oaxaqueño
Comida
Pollo en Mole Verde de Pepita y Chiles Poblano estilo Oaxaqueño
425 kcal
39.5g Proteína
18.0g Carbs
Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo
Comida
Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo
425 kcal
42.0g Proteína
24.0g Carbs
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
Comida
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
420 kcal
36.0g Proteína
44.0g Carbs
Enchiladas Dulces Queretanas de Pollo
Comida
Enchiladas Dulces Queretanas de Pollo
420 kcal
34.0g Proteína
41.0g Carbs
Pechuga de Pavo a la Plancha con Nopales
Comida
Pechuga de Pavo a la Plancha con Nopales
420 kcal
46.0g Proteína
20.0g Carbs
Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo
Comida
Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo
420 kcal
31.0g Proteína
44.0g Carbs
Mole Poblano Tradicional con Pechuga de Pollo
Comida
Mole Poblano Tradicional con Pechuga de Pollo
420 kcal
38.0g Proteína
24.0g Carbs
Queso Relleno Yucateco en Kool Blanco
Comida
Queso Relleno Yucateco en Kool Blanco
420 kcal
36.0g Proteína
28.0g Carbs
Tajín de Pollo con Verduras, Garbanzos y Cúrcuma
Comida
Tajín de Pollo con Verduras, Garbanzos y Cúrcuma
420 kcal
32.0g Proteína
41.0g Carbs
Pollo en Pipián Verde con Semillas de Calabaza y Epazote estilo Morelos
Comida
Pollo en Pipián Verde con Semillas de Calabaza y Epazote estilo Morelos
415 kcal
38.0g Proteína
16.0g Carbs
Pipián Rojo Poblano de Ajonjolí
Comida
Pipián Rojo Poblano de Ajonjolí
410 kcal
36.0g Proteína
27.0g Carbs
Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano
Comida
Tamal de Cazuela de Cerdo Magro con Mole Rojo estilo Veracruzano
410 kcal
31.0g Proteína
42.0g Carbs
Pipián Tehuantepec de Pepita Dorada
Comida
Pipián Tehuantepec de Pepita Dorada
410 kcal
36.0g Proteína
27.0g Carbs
Mole Queretano Dulce con Camote
Comida
Mole Queretano Dulce con Camote
400 kcal
35.0g Proteína
35.0g Carbs
Tacos Regiomontanos de Arrachera al Carbón
Comida
Tacos Regiomontanos de Arrachera al Carbón
400 kcal
35.0g Proteína
33.0g Carbs
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