Recetario Saludable

Comida · Aves

Espagueti con pollo y brócoli en salsa de jitomate

206 kcal

13.9g Proteína

24.2g Carbs

Comida · Carnes

Res molida con nopales y guacamole a la mexicana

205 kcal

12.4g Proteína

27.4g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Bowl de camarón

205 kcal

11.3g Proteína

24.7g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada verde de huevo

204 kcal

9.5g Proteína

18.7g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Salmón al limón con espinacas y chile guajillo

204 kcal

10.7g Proteína

10.9g Carbs

Comida · Bebidas

Taquitos de pollo al pastor

204 kcal

9.1g Proteína

29.8g Carbs

Comida · Aves

Tostadas de pollo sencillas con aguacate con crema

204 kcal

9.7g Proteína

20.2g Carbs

Comida · Aves

Pollo con verdolagas acompañado con tostadas horneadas

203 kcal

13.1g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Chiles rellenos de panela y elotes

203 kcal

9.7g Proteína

25.9g Carbs

Comida · Bebidas

Chicken Noodle Soup

203 kcal

11.5g Proteína

25.0g Carbs

Comida · Carnes

Tacos de carne molida

203 kcal

10.3g Proteína

24.4g Carbs

Comida · Aves

Pollo al chipotle con champiñones

203 kcal

12.0g Proteína

18.9g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con pollo y chícharos

203 kcal

14.1g Proteína

24.8g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Quinoa con atún sellado, ejotes y nuez

202 kcal

12.3g Proteína

19.1g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Pescado a la mostaza con arroz rojo

202 kcal

14.2g Proteína

25.0g Carbs

Comida · Carnes

Picadillo con papas

202 kcal

9.1g Proteína

22.2g Carbs

Comida · Arroz/Granos

Sardinas con arroz y aguacate

202 kcal

11.1g Proteína

17.4g Carbs

Comida · Huevos

Arroz chino con ejotes

202 kcal

8.2g Proteína

20.5g Carbs

Comida · Aves

Chop suey de pollo

202 kcal

16.2g Proteína

17.0g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de Col Morada y Semillas de Girasol

202 kcal

4.8g Proteína

12.8g Carbs

Comida · Sopas

Pollo al curry

201 kcal

13.0g Proteína

17.7g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con verduras

201 kcal

7.9g Proteína

32.8g Carbs

Comida · Ensaladas

Tostadas con ensalada de pollo

201 kcal

11.8g Proteína

26.6g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Pasta con aceite de oliva y pescado

200 kcal

10.7g Proteína

17.5g Carbs