← Comidas
RecetarioComida › Tacos de carne molida
Comida · Carnes

Tacos de carne molida

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdecarnemolidacomidacena
Tacos de carne molida
203 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
24.4 g
Carbohidratos
7.3 g
Grasas

lechuga, jitomate, tortilla de maíz, crema, res molida, ajo en polvo, comino, caebollín,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Jitomate 1 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Crema 1 cucharada
  • Res molida 30.0 gramos
  • Ajo en polvo, comino
  • Caebollín
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén caliente coloca la carne molida, sazona con una pizca de comino y ajo en polvo y cocina durante 10-15 minutos, hasta que ésta esté bien cocida.
  2. 2 Lava y pica finamente el jitomate y cebollín. Corta la lechuga desinfectada previamente en tiras delgadas.
  3. 3 Calienta la tortilla y rellena con carne molida. Agrega crema encima y por último las verduras.
  4. 4 Como postre, sirve mango picado en cubos o licúa con agua para servir como bebida.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 35.7 mg
Potasio 708.0 mg
Calcio 117.8 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 66.9 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 445.8 mg
Vitamina C 46.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 200.6 mcg
Colesterol 30.2 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨