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Comida · Carnes
Tacos de carne molida
203 kcal
Calorías
10.3 g
Proteína
24.4 g
Carbohidratos
7.3 g
Grasas
lechuga, jitomate, tortilla de maíz, crema, res molida, ajo en polvo, comino, caebollín,
🛒 Ingredientes
-
Lechuga 3 tazas
-
Jitomate 1 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Crema 1 cucharada
-
Res molida 30.0 gramos
-
Ajo en polvo, comino
-
Caebollín
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén caliente coloca la carne molida, sazona con una pizca de comino y ajo en polvo y cocina durante 10-15 minutos, hasta que ésta esté bien cocida.
- 2 Lava y pica finamente el jitomate y cebollín. Corta la lechuga desinfectada previamente en tiras delgadas.
- 3 Calienta la tortilla y rellena con carne molida. Agrega crema encima y por último las verduras.
- 4 Como postre, sirve mango picado en cubos o licúa con agua para servir como bebida.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
35.7 mg
Potasio
708.0 mg
Calcio
117.8 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
66.9 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
445.8 mg
Vitamina C
46.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
200.6 mcg
Colesterol
30.2 mg
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