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Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con pollo y chícharos

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Ensalada de pasta con pollo y chícharos
203 kcal
Calorías
14.1 g
Proteína
24.8 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasas

lechuga, chícharo cocido sin vaina, pechuga de pollo, mayonesa, pasta cocida,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Chícharo cocido sin vaina 1/4 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Mayonesa 1 cucharadita
  • Pasta cocida 1/2 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asa la pechuga de pollo hasta que esté bien cocida y luego déjala enfriar.
  2. 2 Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños.
  3. 3 En un tazón grande, mezcla la pasta cocida con los trozos de pechuga de pollo.
  4. 4 Agrega el chícharo.
  5. 5 Incorpora la mayonesa y mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén cubiertos.
  6. 6 Lava y corta la lechuga en trozos y colócala en un plato.
  7. 7 Sirve la pasta y mezcla con la lechuga.
Sodio 109.3 mg
Potasio 516.0 mg
Calcio 60.9 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 166.7 mg
Magnesio 33.3 mg
Vitamina A 425.3 mg
Vitamina C 38.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 209.6 mcg
Colesterol 29.5 mg
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