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RecetarioComida › Salmón al limón con espinacas y chile guajillo
Comida · Pescados/Mar

Salmón al limón con espinacas y chile guajillo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Salmón al limón con espinacas y chile guajillo
204 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
10.9 g
Carbohidratos
17.3 g
Grasas

aguacate, mantequilla de vaca, espinaca, cebolla morada/blanca, salmón, chile guajillo, jengibre en polvo, sal y pimienta, limón,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Espinaca 2 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Salmón 30.0 gramos
  • Chile guajillo
  • Jengibre en polvo
  • Sal y pimienta
  • Limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una cacerola con mantequilla, sofríe la cebolla, luego agrega las espinacas.
  2. 2 Agrega el limón, jengibre en polvo, chile guajillo, sal y pimienta. Mezcla todos los ingredientes.
  3. 3 En otra cacerola con mantequilla, coloca el salmón con sal, pimienta y limón. Tapa la cacerola para que se cocine mejor unos minutos.
  4. 4 Integra el salmón en la cacerola con la cebolla y las espinacas.
  5. 5 Sirve en un plato y acompaña con aguacate.
Sodio 122.5 mg
Potasio 1063.0 mg
Calcio 144.6 mg
Hierro 4.5 mg
Fósforo 164.8 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 635.1 mg
Vitamina C 43.5 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 233.3 mcg
Colesterol 31.8 mg
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