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Comida · Aves

Tostadas de pollo sencillas con aguacate con crema

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tostadas de pollo sencillas con aguacate con crema
204 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
20.2 g
Carbohidratos
10.3 g
Grasas

pechuga de pollo, crema, aguacate, tostadas horneadas, sal al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Crema 1 cucharada
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Sal al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la pechuga de pollo en una olla con agua y un poco de sal, cuando este cocida, desmenuza el pollo.
  2. 2 Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa con una cuchara.
  3. 3 Corta el aguacate en rebanadas.
  4. 4 Coloca el pollo desmenuzado sobre la tostada.
  5. 5 Agrega una rebanada de aguacate y crema
Sodio 24.1 mg
Potasio 276.2 mg
Calcio 7.0 mg
Hierro 0.4 mg
Fósforo 69.0 mg
Vitamina A 21.1 mg
Vitamina C 2.5 mg
Colesterol 28.1 mg
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