Comida · Aves

Espagueti con pollo y brócoli en salsa de jitomate

Name: Espagueti con pollo y brócoli en salsa de jitomate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharadita Aceite; 1/4 taza Puré de tomate; 1/2 taza Brócoli cocido; 30.0 gramos Pechuga de pollo; 1/2 taza Pasta cocida; Sal al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Espagueticonpolloybrócoliensalsadejitomatecomidacena

206 kcal

Calorías

13.9 g

Proteína

24.2 g

Carbohidratos

7.1 g

Grasas

aceite, puré de tomate, brócoli cocido, pechuga de pollo, pasta cocida, sal al gusto,

🛒 Ingredientes

Aceite 1 cucharadita
Puré de tomate 1/4 taza
Brócoli cocido 1/2 taza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Pasta cocida 1/2 taza
Sal al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la pechuga de pollo en cubos medianos.
2 En un sartén agrega aceite y cocina la pechuga de pollo hasta que este bien cocida y dorada, sazona con un poco de sal.
3 Mientras tanto, hierve la pasta en una olla con agua y un poco de sal hasta que esté al dente
4 En un sartén aparte, calienta el puré de tomate.
5 Cuando la pasta esté lista, escúrrela y mézclala con el puré de tomate.
6 Agrega la pechuga de pollo en la pasta.
7 Por último, agrega el brócoli previamente cocido y mezcla bien para que los sabores se integren.
8 Sirve y disfruta