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Comida · Ensaladas

Ensalada de surimi

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadesurimicomida
Ensalada de surimi
206 kcal
Calorías
8.5 g
Proteína
30.6 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas

arroz integral cocido, aguacate, surimi, mango, pepino, limón,

🛒 Ingredientes
  • Arroz integral cocido 1/3 taza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Surimi 40.0 gramos
  • Mango 1/2 -
  • Pepino
  • Limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina el arroz integral
  2. 2 Pica el aguacate, surimi, mango y pepino y mézclalo con el arroz
  3. 3 Agrega gotitas de limón
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 62.1 mg
Potasio 334.3 mg
Calcio 21.2 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 186.2 mg
Vitamina A 111.2 mg
Vitamina C 19.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 8.7 mcg
Colesterol 11.9 mg
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