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RecetarioComida › Tortitas de salmón y calabacita
Comida · Pescados/Mar

Tortitas de salmón y calabacita

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tortitas de salmón y calabacita
206 kcal
Calorías
13.7 g
Proteína
8.1 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas

mantequilla de vaca, calabacita, cebolla morada/blanca, salmón, huevo entero, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Calabacita 1 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Salmón 30.0 gramos
  • Huevo entero 1 pieza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un tazón, mezclar el salmón, calabacita rallada, cebolla finamente picada, huevo, sal y pimienta. Revolver bien con un tenedor hasta que el salmón este desmenuzado.
  2. 2 Forma bolitas con la mezcla anterior y aplastalo un poco, después en un sartén derrite mantequilla y cocina las tortitas de salmón durante 5 min de cada lado.
  3. 3 Sirve y disfruta!
Sodio 86.5 mg
Potasio 442.5 mg
Calcio 63.0 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 206.2 mg
Vitamina A 127.5 mg
Vitamina C 19.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 217.9 mg
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