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Comida · Ensaladas

Ensalada verde con queso de cabra

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladaverdeconquesodecabracomidacena
Ensalada verde con queso de cabra
206 kcal
Calorías
12.0 g
Proteína
24.1 g
Carbohidratos
8.3 g
Grasas

aguacate, lechuga, croutones, pepino, queso fresco de cabra, vinagre balsámico , 1/4 manzana verde en rodajas,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Croutones 1/2 taza
  • Pepino 1 taza
  • Queso fresco de cabra 30.0 gramos
  • Vinagre balsámico
  • 1/4 manzana verde en rodajas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y parte la lechuga en trozos. Corta el pepino en rebanadas. Mezcla junto con las rodajas de manzana y aguacate.
  2. 2 Decora con queso de cabra, croutones y vinagre balsámico al gusto.
  3. 3 ¡Disfruta!
Sodio 121.0 mg
Potasio 681.0 mg
Calcio 336.1 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 95.9 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 428.4 mg
Vitamina C 37.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 183.6 mcg
Colesterol 7.8 mg
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