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Comida · Aves
Pollo y vegetales al grill
206 kcal
Calorías
11.4 g
Proteína
25.0 g
Carbohidratos
6.5 g
Grasas
tortilla de maíz, aceite en spray, pechuga de pollo, zanahoria cruda picada/rallada, jitomate cherry, calabacita,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
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Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
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Jitomate cherry 4 piezas
-
Calabacita 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Pica y sazona las verduras con sal y pimienta.
- 2 En un grill con un poco de aceite, coloca las verduras y cocina.
- 3 Añade la pechuga de pollo sazonada y cocina bien por ambos lados.
- 4 Sirve y acompaña con tortillas.
Sodio
70.2 mg
Potasio
685.6 mg
Calcio
110.3 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
130.8 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
595.0 mg
Vitamina C
27.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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