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Comida · Sopas

Sopa fría de coditos con pechuga de pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sopa fría de coditos con pechuga de pollo
206 kcal
Calorías
12.9 g
Proteína
18.8 g
Carbohidratos
12.4 g
Grasas

crema, espinaca, pechuga de pollo, aceite de oliva, pasta integral cocida,

🛒 Ingredientes
  • Crema 1 cucharada
  • Espinaca 2 tazas
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cuece la pasta de acuerdo a las intenciones del empaque.
  2. 2 Corta la pechuga de pollo en cubos.
  3. 3 En un sartén con aceite cocina la pechuga de pollo durante 10 minutos o hasta que esté bien cocida.
  4. 4 En un bowl aparte mezcla la pasta ya fría, pollo, espinaca y agrega crema. Mezcla todo y deja reposar unos 10 min en el refrigerador.
  5. 5 Sirve y disfruta
Sodio 116.6 mg
Potasio 752.1 mg
Calcio 129.3 mg
Hierro 3.8 mg
Fósforo 156.2 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 565.2 mg
Vitamina C 33.7 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 232.8 mcg
Colesterol 28.1 mg
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