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Comida · Arroz/Granos
Sardinas con arroz y aguacate
202 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
17.4 g
Carbohidratos
9.9 g
Grasas
arroz integral cocido, aguacate, sardina,
🛒 Ingredientes
-
Arroz integral cocido 1/3 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Sardina 3 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina el arroz integral como se indica en el empaque
- 2 Acompaña las sardinas con el arroz integral y el aguacate
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
186.2 mg
Potasio
336.7 mg
Calcio
147.6 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
243.3 mg
Vitamina A
30.2 mg
Vitamina C
2.5 mg
Colesterol
51.1 mg
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