Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

731 recetas

Enchiladas Suizas de Pollo Bajas en Grasa
Comida
Enchiladas Suizas de Pollo Bajas en Grasa
387 kcal
31.9g Proteína
32.6g Carbs
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
Comida
Tamal Oaxaqueño de Pollo en Mole Negro en Hoja de Plátano
385 kcal
24.5g Proteína
42.0g Carbs
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
Comida
Tikin Xic de Pechuga de Pollo al Achiote
384 kcal
51.6g Proteína
8.2g Carbs
Pollo al Chipotle Suave con Arroz Integral
Comida
Pollo al Chipotle Suave con Arroz Integral
380 kcal
32.0g Proteína
42.0g Carbs
Ensalada Tibia de Quinoa con Pollo y Aguacate
Cena
Ensalada Tibia de Quinoa con Pollo y Aguacate
380 kcal
28.0g Proteína
32.0g Carbs
Mixiote de Cerdo Tlaxcalteca en Guajillo
Comida
Mixiote de Cerdo Tlaxcalteca en Guajillo
380 kcal
35.0g Proteína
24.0g Carbs
Huaxmole Poblano de Res con Guajes
Comida
Huaxmole Poblano de Res con Guajes
380 kcal
36.0g Proteína
26.0g Carbs
Huevos con Claras Extra y Jamón de Pavo
Desayuno
Huevos con Claras Extra y Jamón de Pavo
380 kcal
38.0g Proteína
26.0g Carbs
Pipián Verde con Pechuga de Pollo y Chayote
Comida
Pipián Verde con Pechuga de Pollo y Chayote
380 kcal
36.0g Proteína
24.0g Carbs
Asado de Cerdo con Naranja y Especias
Comida
Asado de Cerdo con Naranja y Especias
380 kcal
35.0g Proteína
25.0g Carbs
Lengua de Res Magra en Salsa Verde de Tomate
Comida
Lengua de Res Magra en Salsa Verde de Tomate
380 kcal
34.0g Proteína
22.0g Carbs
Pipián Blanco Zacatecano de Almendras
Comida
Pipián Blanco Zacatecano de Almendras
380 kcal
36.0g Proteína
22.0g Carbs
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
Comida
Chicharronada en Salsa Verde de Tomate
380 kcal
28.0g Proteína
4.0g Carbs
Curry Verde Tailandés de Pollo con Leche de Coco
Comida
Curry Verde Tailandés de Pollo con Leche de Coco
380 kcal
36.0g Proteína
16.0g Carbs
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
Comida
Tacos de Fajitas de Res con Pimiento y Cebolla
379 kcal
32.2g Proteína
37.4g Carbs
Albóndigas de Res Magra en Caldillo de Chipotle
Cena
Albóndigas de Res Magra en Caldillo de Chipotle
379 kcal
49.1g Proteína
5.6g Carbs
Tostadas de Pollo Deshebrado con Lechuga y Panela
Cena
Tostadas de Pollo Deshebrado con Lechuga y Panela
377 kcal
38.4g Proteína
37.7g Carbs
Cerdo en Morita con Calabacitas y Elote
Comida
Cerdo en Morita con Calabacitas y Elote
375 kcal
41.4g Proteína
25.4g Carbs
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
Comida
Chiles Anchos Rellenos de Picadillo de Pavo con Almendras y Pasas estilo San Luis
375 kcal
31.5g Proteína
34.0g Carbs
Huevos al Gusto con Chorizo de Soya Magro
Desayuno
Huevos al Gusto con Chorizo de Soya Magro
372 kcal
23.4g Proteína
32.6g Carbs
Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate
Desayuno
Huevos Revueltos con Chorizo Magro y Aguacate
370 kcal
22.0g Proteína
6.0g Carbs
Cochinita Pibil Magra con Cebolla Curtida
Comida
Cochinita Pibil Magra con Cebolla Curtida
370 kcal
35.0g Proteína
23.0g Carbs
Pollo Adobado al Horno con Achiote y Naranja
Comida
Pollo Adobado al Horno con Achiote y Naranja
370 kcal
36.0g Proteína
23.0g Carbs
Tamales Chiapanecos de Chipilín con Pollo
Comida
Tamales Chiapanecos de Chipilín con Pollo
370 kcal
24.0g Proteína
40.0g Carbs
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