Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

731 recetas

Salbutes Yucatecos de Pollo al Achiote
Comida
Salbutes Yucatecos de Pollo al Achiote
370 kcal
31.0g Proteína
35.0g Carbs
Tacos de Bistec de Res Magro a la Mexicana
Comida
Tacos de Bistec de Res Magro a la Mexicana
369 kcal
34.0g Proteína
31.2g Carbs
Bistec de Res en Salsa Verde con Papas Cambray
Comida
Bistec de Res en Salsa Verde con Papas Cambray
369 kcal
33.6g Proteína
34.7g Carbs
Caldo 7 Mares Guerrero al Guajillo
Comida
Caldo 7 Mares Guerrero al Guajillo
369 kcal
46.4g Proteína
7.7g Carbs
Carne de Res en Salsa de Chipotle Suave
Comida
Carne de Res en Salsa de Chipotle Suave
365 kcal
34.0g Proteína
21.0g Carbs
Carne de Cerdo Magra con Nopales en Salsa Roja
Comida
Carne de Cerdo Magra con Nopales en Salsa Roja
365 kcal
34.0g Proteína
24.0g Carbs
Quesadillas al Comal de Queso Oaxaca con Chicharrón
Cena
Quesadillas al Comal de Queso Oaxaca con Chicharrón
364 kcal
28.9g Proteína
30.3g Carbs
Pozole Verde de Pollo
Comida
Pozole Verde de Pollo
363 kcal
33.8g Proteína
10.3g Carbs
Lomo de Cerdo a la Naranja Agria al Horno
Comida
Lomo de Cerdo a la Naranja Agria al Horno
360 kcal
40.6g Proteína
19.6g Carbs
Pechuga de Pollo Rellena de Espinacas y Queso Oaxaca
Comida
Pechuga de Pollo Rellena de Espinacas y Queso Oaxaca
360 kcal
40.0g Proteína
6.0g Carbs
Carne Seca con Huevo Coahuilense
Desayuno
Carne Seca con Huevo Coahuilense
360 kcal
36.0g Proteína
16.0g Carbs
Huevos con Jamón de Pavo a la Mexicana con Frijoles
Desayuno
Huevos con Jamón de Pavo a la Mexicana con Frijoles
360 kcal
32.0g Proteína
24.0g Carbs
Tinga Rápida de Cerdo Magro con Chipotle
Comida
Tinga Rápida de Cerdo Magro con Chipotle
360 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Bistec de Res en Caldillo Rápido de Jitomate
Cena
Bistec de Res en Caldillo Rápido de Jitomate
360 kcal
34.0g Proteína
23.0g Carbs
Carne Molida a la Mexicana con Papas en Cubos
Comida
Carne Molida a la Mexicana con Papas en Cubos
360 kcal
33.0g Proteína
26.0g Carbs
Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela
Comida
Pechuga de Pollo Gratinada con Queso Panela
360 kcal
38.0g Proteína
16.0g Carbs
Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro
Comida
Asado de Boda estilo Zacatecano con Cerdo Magro
360 kcal
35.4g Proteína
27.1g Carbs
Panuchos Yucatecos Ligeros con Frijol Negro
Comida
Panuchos Yucatecos Ligeros con Frijol Negro
360 kcal
26.0g Proteína
39.0g Carbs
Sopes al Comal de Frijol Bayo con Pollo
Desayuno
Sopes al Comal de Frijol Bayo con Pollo
360 kcal
26.0g Proteína
40.0g Carbs
Milanesa de Res Horneada con Ensalada de Nopales
Cena
Milanesa de Res Horneada con Ensalada de Nopales
360 kcal
35.0g Proteína
27.0g Carbs
Pollo al Pastor Asado a la Plancha con Piña
Comida
Pollo al Pastor Asado a la Plancha con Piña
360 kcal
35.0g Proteína
27.0g Carbs
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
Comida
Pollo Entomatado con Papa y Zanahoria estilo Casero
360 kcal
34.0g Proteína
30.0g Carbs
Sopa de Lentejas Tradicional con Plátano Macho
Cena
Sopa de Lentejas Tradicional con Plátano Macho
360 kcal
22.0g Proteína
48.0g Carbs
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
Comida
Tacos Zihuatanejo de Pescado a la Talla
360 kcal
32.0g Proteína
32.0g Carbs
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