Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Cabrito Asado estilo Regiomontano con Frijoles Charros Ligeros y Pico de Gallo

425 kcal

43.8g Proteína

27.0g Carbs

Comida

Pollo en Mole Verde de Pepita y Chiles Poblano estilo Oaxaqueño

424 kcal

42.8g Proteína

17.4g Carbs

Comida

Tlayuda Oaxaqueña con Asiento de Aguacate, Tasajo Magro y Quesillo

420 kcal

31.0g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Pipián Rojo Poblano de Ajonjolí

410 kcal

48.1g Proteína

11.6g Carbs

Colacion

Licuado Deportivo

410 kcal

15.7g Proteína

53.4g Carbs

Comida

Chimichangas de Pollo Deshebrado al Horno estilo Sonora con Guacamole

392 kcal

31.7g Proteína

36.0g Carbs

Comida

Panuchos Yucatecos con Cochinita Deshebrada y Cebolla Morada Curtida

390 kcal

26.5g Proteína

44.0g Carbs

Comida

Lomo Saltado Criollo Peruano al Wok

388 kcal

38.4g Proteína

37.1g Carbs

Comida

Enchiladas Huastecas con Cecina Magra y Queso Fresco

388 kcal

36.5g Proteína

45.0g Carbs

Cena

Tacos de Pescado Ensenada al Horno con Ensalada de Col y Aderezo de Yogur

380 kcal

34.0g Proteína

41.0g Carbs

Comida

Puchero Tabasqueño de Falda de Res Magra con Plátano Macho, Yuca y Chayote

370 kcal

23.1g Proteína

55.5g Carbs

Comida

Flautas Horneadas sin Sal Rellenas de Pollo

367 kcal

32.4g Proteína

45.0g Carbs

Comida

Puerco Magro en Salsa Morita con Nopales y Pepitas

364 kcal

34.8g Proteína

7.0g Carbs

Desayuno

Flan Casero de Huevo y Vainilla

361 kcal

30.9g Proteína

20.7g Carbs

Comida

Entomatadas de Pollo en Salsa de Jitomate Pelado

354 kcal

31.0g Proteína

31.8g Carbs

Comida

Fajitas de Pollo con Nopales y Pepitas

350 kcal

35.0g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Fajitas de Lomo de Cerdo con Pimiento Rojo

350 kcal

34.0g Proteína

18.0g Carbs

Comida

Sopa Huatulco de Mariscos al Jitomate

340 kcal

45.5g Proteína

11.9g Carbs

Comida

Tacos Regiomontanos de Fajitas de Res

340 kcal

32.0g Proteína

30.0g Carbs

Desayuno

Huevos Tirados Veracruzanos con Frijoles y Queso

340 kcal

21.0g Proteína

38.0g Carbs

Comida

Bistec de Res al Limón y Orégano con Chayote

335 kcal

33.0g Proteína

14.0g Carbs

Comida

Res Magra Salteada con Ejotes en Doble Cocción

335 kcal

32.0g Proteína

18.0g Carbs

Cena

Tostadas Horneadas de Pollo con Aguacate y Chía

330 kcal

28.0g Proteína

30.0g Carbs

Comida

Filete de Pavo Adobado al Comal con Naranja

330 kcal

34.0g Proteína

19.0g Carbs