Recetario Saludable

Comida · Bebidas

Ensalada de nopal con res y queso fresco

180 kcal

15.8g Proteína

11.3g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Tortitas de atún con espinacas

179 kcal

13.8g Proteína

18.3g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Ceviche de camarón peruano

179 kcal

10.5g Proteína

34.0g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Pepino relleno de atún

179 kcal

4.9g Proteína

25.6g Carbs

Comida · Sopas

Avena salada con espinaca y champiñones

179 kcal

15.6g Proteína

22.9g Carbs

Comida · Bebidas

Filete de pollo con puré de papa

179 kcal

10.8g Proteína

22.0g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Sándwich de atún con aguacate y jitomate

179 kcal

12.6g Proteína

18.9g Carbs

Comida · Aves

Rollos de pavo con queso panela y ejotes

178 kcal

14.8g Proteína

11.3g Carbs

Comida · Aves

Fajitas de pollo con amaranto

178 kcal

10.4g Proteína

20.0g Carbs

Comida · Sopas

Risotto con camarones y champiñón

178 kcal

11.6g Proteína

20.8g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con pollo

178 kcal

13.0g Proteína

20.6g Carbs

Comida · Carnes

Tortitas de carne con caldillo

178 kcal

10.0g Proteína

22.3g Carbs

Comida · Pasta

Espaguetti verde con queso

178 kcal

8.4g Proteína

17.9g Carbs

Comida · Carnes

Bowl de bistec con nopales, pimientos y papa

178 kcal

11.2g Proteína

22.6g Carbs

Comida · Bebidas

Ensalada de pescado y aguacate

178 kcal

12.0g Proteína

10.7g Carbs

Comida · Bebidas

Ensalada de pescado con aguacate

178 kcal

12.0g Proteína

10.7g Carbs

Comida · Bebidas

Carpaccio de res con queso parmesano

178 kcal

16.5g Proteína

3.5g Carbs

Comida · Carnes

Guiso de res con verduras

178 kcal

11.4g Proteína

20.9g Carbs

Comida · Carnes

Picadillo

178 kcal

9.4g Proteína

14.8g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Sándwich de atún con aguacate

178 kcal

4.9g Proteína

19.4g Carbs

Comida · Bebidas

Pollo caribeño

177 kcal

13.5g Proteína

16.2g Carbs

Comida · Aves

Fusili con pollo y calabacitas

177 kcal

11.8g Proteína

17.4g Carbs

Comida · Aves

Fajitas de pollo con jitomate y zanahoria

177 kcal

9.3g Proteína

10.6g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Salmón a la piña y vegetales

177 kcal

8.3g Proteína

29.1g Carbs