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RecetarioComida › Fajitas de pollo con amaranto
Comida · Aves

Fajitas de pollo con amaranto

🍽️ 1 porción 🌎 American
Fajitasdepolloconamarantocomidacena
Fajitas de pollo con amaranto
178 kcal
Calorías
10.4 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas

cebolla morada/blanca, pechuga de pollo, pimiento de color, amaranto natural, aceite de oliva, comino molido,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Amaranto natural 1/4 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Comino molido
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca el amaranto en una olla y la misma cantidad de agua. Tapa y cocina a fuego bajo durante 20 minutos o hasta que esté suave el grano.
  2. 2 Pica el pimiento, la cebolla y el pollo en tiras.
  3. 3 Calienta aceite en un sartén y coloca la cebolla y el pimiento. Después de 4 minutos, agrega el pollo y 1/2 cucharadita de comino. Revuelve y deja que el pollo se cocine durante 10 minutos.
  4. 4 Sirve una cama de amaranto y las fajitas encima.
  5. 5 ¡Disfruta!
Sodio 30.9 mg
Potasio 355.1 mg
Calcio 73.0 mg
Hierro 1.4 mg
Fósforo 168.7 mg
Magnesio 50.2 mg
Vitamina A 102.5 mg
Vitamina C 87.7 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 19.9 mcg
Colesterol 17.4 mg
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