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Comida · Aves
Fajitas de pollo con jitomate y zanahoria
177 kcal
Calorías
9.3 g
Proteína
10.6 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasas
tomate / jitomate, zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo, aceite de oliva, aguacate, sal al gusto, pimienta al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Sal al gusto
-
Pimienta al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la pechuga de pollo en tiras, y cocina en un sartén con aceite de oliva hasta que esté bien cocida y dorada puedes sazonar con sal y pimienta.
- 2 Pica el jitomate en cubos pequeños y agrégalo a la mezcla de pollo.
- 3 Añade la zanahoria cruda picada para darle un toque crujiente, y tapa por unos minutos para que se cocine bien.
- 4 Finalmente, sirve la mezcla y acompáñala de rebanadas de aguacate.
Sodio
73.8 mg
Potasio
726.8 mg
Calcio
39.0 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
117.8 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
601.0 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
29.1 mcg
Colesterol
17.4 mg
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