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Cena · Aves

Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

🍽️ 1 porción 🌎 American
Burritodelechugaconpolloalamostazacena
Burrito de lechuga con pollo a la mostaza
177 kcal
Calorías
11.7 g
Proteína
22.8 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas

aguacate, lechuga, elote, pechuga de pollo, sal, mostaza, pimienta, pimiento de color,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Lechuga 3 tazas
  • Elote 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Sal
  • Mostaza
  • Pimienta
  • Pimiento de color
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezclar la mostaza, sal y pimienta y marinar el pollo cortado en tiras en esta mezcla de 1-3 hrs (Se puede dejar marinando toda la noche)
  2. 2 Rociar un disparo de aceite en aerosol en el sartén y esperar a que se caliente
  3. 3 Cocinar las tiras de pollo de 4-6 min por cada lado hasta que esté completamente cocinado
  4. 4 Rellenar la lechuga con pollo, aguacate, pimiento de color y elote
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 39.1 mg
Potasio 599.8 mg
Calcio 54.8 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 194.5 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 431.8 mg
Vitamina C 40.0 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 183.6 mcg
Colesterol 17.4 mg
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