Cena · Bebidas

Burrito de lechuga con pollo a la naranja

Name: Burrito de lechuga con pollo a la naranja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 pieza Aguacate; 3 tazas Lechuga; 1/2 taza Elote; 30.0 gramos Pechuga de pollo; Sal; Salsa de soya baja en sodio; Jitomate; Jugo de media naranja; Pimienta; Ajo en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Burritodelechugaconpolloalanaranjacena

177 kcal

Calorías

11.7 g

Proteína

22.8 g

Carbohidratos

6.6 g

Grasas

aguacate, lechuga, elote, pechuga de pollo, sal, salsa de soya baja en sodio, jitomate, jugo de media naranja, pimienta, ajo en polvo,

🛒 Ingredientes

Aguacate 1/3 pieza
Lechuga 3 tazas
Elote 1/2 taza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Sal
Salsa de soya baja en sodio
Jitomate
Jugo de media naranja
Pimienta
Ajo en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 Mezclar el jugo de media naranja con la salsa soya baja en sodio, ajo en polvo, sal y pimienta
2 Cortar la pechuga de pollo en tiras y marinarla con la mezcla anterior de 1-3 hrs (entre mas se marine mas sabor tiene). Se puede dejar marinando toda la noche
3 Rociar la sartén con aceite en aerosol y esperar a que se caliente
4 Poner el pollo a la plancha, cocinar de 3-6 min por cada lado hasta que esté perfectamente cocinado
5 Rellenar la lechuga con el pollo a la naranja, elote, jitomate y aguacate
6 ¡DISFRUTAR!