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Comida · Aves
Fusili con pollo y calabacitas
177 kcal
Calorías
11.8 g
Proteína
17.4 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas
calabacita, pechuga de pollo, aceite de oliva, pasta cocida, sal al gusto, pimienta al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Calabacita 1 pieza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pasta cocida 1/2 taza
-
Sal al gusto
-
Pimienta al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños.
- 2 En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- 3 Agrega la pechuga de pollo y cocina hasta que esté dorada y bien cocida. Puedes condimentar con un poco de sal y pimienta.
- 4 Mientras se cocina el pollo, corta la calabacita en cubos.
- 5 Añade la calabacita al sartén con el pollo y cocina hasta que esté tierna.
- 6 Finalmente, incorpora la pasta cocida a la mezcla de pollo y calabacita.
- 7 Revuelve bien para que todo se mezcle y caliéntalo un poco más.
Sodio
70.9 mg
Potasio
255.7 mg
Calcio
27.2 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
115.8 mg
Vitamina A
25.2 mg
Vitamina C
11.8 mg
Colesterol
17.4 mg
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