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Comida · Carnes
Picadillo
178 kcal
Calorías
9.4 g
Proteína
14.8 g
Carbohidratos
8.5 g
Grasas
chícharo cocido sin vaina, zanahoria cruda picada/rallada, aceite, cebolla morada/blanca, res molida magra, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
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Chícharo cocido sin vaina 1/4 taza
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Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
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Aceite 1 cucharadita
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Cebolla morada/blanca 1/2 taza
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Res molida magra 30.0 gramos
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la cebolla
- 2 Freír la carne molida
- 3 Agregar la cebolla, zanahoria y chícharo
- 4 Mezclar todos los ingredientes
- 5 Servir
Sodio
70.3 mg
Potasio
510.0 mg
Calcio
47.7 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
85.2 mg
Magnesio
22.1 mg
Vitamina A
552.2 mg
Vitamina C
15.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
38.7 mcg
Colesterol
19.5 mg
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