Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Cena

Salpicón Colimense de Cazón

188 kcal

25.3g Proteína

8.1g Carbs

Comida

Filete de Pescado Blanco en Salsa Verde de Tomatillo

188 kcal

27.3g Proteína

5.0g Carbs

Comida

Filete de Huachinango al Epazote con Calabacitas Criollas

187 kcal

26.3g Proteína

4.3g Carbs

Comida

Filete de Trucha en Salsa Martajada de Jitomate y Cilantro

185 kcal

28.2g Proteína

4.5g Carbs

Cena

Filete de Trucha en Caldillo de Chiltomate

185 kcal

28.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Filete de Trucha al Pipian Verde de Pepita de Calabaza

185 kcal

28.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Filete de Trucha al Epazote con Calabacitas Criollas

185 kcal

28.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Filete de Trucha al Ajillo con Tiras de Chile Guajillo

185 kcal

28.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Filete de Trucha al Acuyo y Naranja Agria

185 kcal

28.2g Proteína

4.5g Carbs

Comida

Filete de Pescado al Mojo de Ajo Ligero

185 kcal

28.0g Proteína

3.8g Carbs

Cena

Consomé Claro de Pollo Deshebrado con Verduras

185 kcal

25.0g Proteína

14.0g Carbs

Desayuno

Machaca con Huevo estilo Norteño con Nopales

184 kcal

16.6g Proteína

3.8g Carbs

Cena

Consomé Claro de Pechuga de Pavo con Arroz Integral

184 kcal

17.4g Proteína

20.8g Carbs

Comida

Filete de Robalo al Epazote con Calabacitas Criollas

183 kcal

25.6g Proteína

4.3g Carbs

Comida

Pata de Mula Campechana en Escabeche

182 kcal

24.2g Proteína

8.5g Carbs

Desayuno

Chilaquiles Suaves al Comal en Caldillo Dulce

182 kcal

9.2g Proteína

27.2g Carbs

Cena

Salpicón Frío de Pechuga de Pavo con Pepino

181 kcal

24.5g Proteína

7.1g Carbs

Cena

Salpicón Suave de Pescado Blanco con Pepino

180 kcal

25.1g Proteína

6.4g Carbs

Cena

Crema de Calabaza con Jengibre y Pepitas

180 kcal

6.0g Proteína

26.0g Carbs

Comida

Chayotes al Vapor con Requesón Magro

180 kcal

10.0g Proteína

26.0g Carbs

Cena

Ensalada Fría de Nopales con Orégano y Limón

180 kcal

7.0g Proteína

21.0g Carbs

Comida

Menudo Oaxaqueño Clarificado con Maíz

180 kcal

7.5g Proteína

32.2g Carbs

Desayuno

Claras de Huevo Revueltas con Calabacita

180 kcal

11.0g Proteína

16.0g Carbs

Desayuno

Huevitos Revueltos de Claras con Chayote

180 kcal

14.0g Proteína

14.0g Carbs