Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

1095 recetas

Mango con Chamoy Natural y Limón
Comida
Mango con Chamoy Natural y Limón
124 kcal
2.4g Proteína
29.7g Carbs
Bastones de Betabel al Horno con Romero
Comida
Bastones de Betabel al Horno con Romero
124 kcal
3.0g Proteína
17.4g Carbs
Mixiote de Nopales y Setas
Comida
Mixiote de Nopales y Setas
123 kcal
5.9g Proteína
15.1g Carbs
Pechuga de Pavo a la Parrilla en Mole de Olla Claro
Comida
Pechuga de Pavo a la Parrilla en Mole de Olla Claro
120 kcal
15.5g Proteína
4.3g Carbs
Rollitos de Lechuga con Pollo y Aguacate
Comida
Rollitos de Lechuga con Pollo y Aguacate
120 kcal
14.0g Proteína
4.0g Carbs
Claras de Huevo en Guisado de Ejotes con Ajo
Desayuno
Claras de Huevo en Guisado de Ejotes con Ajo
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Claras de Huevo con Puré de Camote al Horno
Colacion
Claras de Huevo con Puré de Camote al Horno
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Claras de Huevo con Ensalada de Nopales y Limón
Desayuno
Claras de Huevo con Ensalada de Nopales y Limón
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Claras de Huevo al Horno en Caldillo de Tomate
Desayuno
Claras de Huevo al Horno en Caldillo de Tomate
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Claras de Huevo Salteado con Pimientos Morrones
Desayuno
Claras de Huevo Salteado con Pimientos Morrones
120 kcal
15.8g Proteína
6.3g Carbs
Semillas de Calabaza Tostadas con Limón
Cena
Semillas de Calabaza Tostadas con Limón
119 kcal
6.1g Proteína
3.9g Carbs
Pepino en Rodajas con Queso Cottage Light
Comida
Pepino en Rodajas con Queso Cottage Light
119 kcal
13.8g Proteína
12.4g Carbs
Papilla de Avena Cocida con Manzana
Colacion
Papilla de Avena Cocida con Manzana
118 kcal
2.7g Proteína
24.8g Carbs
Pechuga de Pavo al Pastor Ligero con Piña
Comida
Pechuga de Pavo al Pastor Ligero con Piña
116 kcal
16.4g Proteína
5.7g Carbs
Pechuga de Pavo en Caldillo Claro con Zanahoria
Cena
Pechuga de Pavo en Caldillo Claro con Zanahoria
114 kcal
16.9g Proteína
4.2g Carbs
Pechuga de Pavo a la Mexicana con Nopales
Comida
Pechuga de Pavo a la Mexicana con Nopales
111 kcal
17.8g Proteína
2.3g Carbs
Salpicón de Pechuga de Pavo con Lechuga y Limón
Cena
Salpicón de Pechuga de Pavo con Lechuga y Limón
110 kcal
17.7g Proteína
2.3g Carbs
Pechuga de Pavo al Chipotle Cremoso Light
Comida
Pechuga de Pavo al Chipotle Cremoso Light
109 kcal
17.6g Proteína
1.7g Carbs
Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave
Colacion
Compota Caliente de Papaya al Jengibre con Agave
109 kcal
1.5g Proteína
28.3g Carbs
Pechuga de Pavo a la Parrilla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
Comida
Pechuga de Pavo a la Parrilla en Salsa de Chile Cascabel y Tomate
108 kcal
17.2g Proteína
2.7g Carbs
Papilla de Camote y Zanahoria
Colacion
Papilla de Camote y Zanahoria
108 kcal
2.3g Proteína
25.5g Carbs
Pechuga de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Pechuga de Pavo al Pipian Verde de Pepita de Calabaza
107 kcal
17.6g Proteína
1.1g Carbs
Piña en Cubos con Chile Piquín y Limón
Comida
Piña en Cubos con Chile Piquín y Limón
107 kcal
2.1g Proteína
26.2g Carbs
Claras de Huevo al Vapor con Zucchini y Orégano
Desayuno
Claras de Huevo al Vapor con Zucchini y Orégano
105 kcal
11.8g Proteína
2.8g Carbs
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