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📊 Información Nutricional Completa
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Comida
Mango con Chamoy Natural y Limón
124 kcal
Calorías
2.4 g
Proteína
29.7 g
Carbohidratos
1.1 g
Grasas
Receta saludable de Mango con Chamoy Natural y Limón
🛒 Ingredientes
-
Pulpa de mango maduro en cubos 1 taza (150 g)
-
Chamoy natural artesanal sin azúcar añadida 1 cucharada (15 ml)
-
Jugo de limón fresco 1 cucharada (15 ml)
-
Chile piquín en polvo 1 pizca
👨🍳 Preparación
- 1 Pelar el mango fresco y cortar la pulpa en cubos medianos o bastones.
- 2 Colocar en un vaso botana o tazón individual.
- 3 Bañar con el chamoy natural artesanal sin azúcar ni sodio excesivo.
- 4 Exprimir el jugo de limón fresco y coronar con chile piquín en polvo. Servir frío de inmediato.
Fibra
5.0 g
Azúcar
23.4 g
Sodio
8.9 mg
Potasio
481.5 mg
Calcio
33.9 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
52.7 mg
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