Recetario Saludable

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1504 recetas · Desayunos

Tofu al gusto con ejotes y quinoa
Desayuno · Arroz/Granos
Tofu al gusto con ejotes y quinoa
208 kcal
11.0g Proteína
21.5g Carbs
Wrap de verduras y queso fresco
Desayuno · Carnes
Wrap de verduras y queso fresco
208 kcal
13.7g Proteína
24.1g Carbs
Pan tostado con champiñones y requesón
Desayuno
Pan tostado con champiñones y requesón
207 kcal
11.6g Proteína
17.0g Carbs
Tacos dorados de pollo con col morada
Desayuno · Aves
Tacos dorados de pollo con col morada
207 kcal
10.7g Proteína
26.4g Carbs
Licuado de plátano con avena
Desayuno · Bebidas
Licuado de plátano con avena
207 kcal
12.2g Proteína
37.7g Carbs
Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote
Desayuno · Aves
Tacos de pechuga de pollo con guacamole y chayote
207 kcal
10.2g Proteína
20.8g Carbs
Rice cakes de salmón y plato de fruta
Desayuno · Pescados/Mar
Rice cakes de salmón y plato de fruta
207 kcal
13.8g Proteína
31.3g Carbs
Atole saludable de avena y canela
Desayuno · Bebidas
Atole saludable de avena y canela
207 kcal
10.7g Proteína
36.9g Carbs
Avena con durazno y nuez
Desayuno · Avena
Avena con durazno y nuez
207 kcal
5.6g Proteína
29.4g Carbs
Avena sencilla de plátano
Desayuno · Avena
Avena sencilla de plátano
207 kcal
12.2g Proteína
37.7g Carbs
Bowl de huevo cocido KETO
Desayuno · Huevos
Bowl de huevo cocido KETO
206 kcal
10.4g Proteína
10.5g Carbs
Tacos de flor de calabaza y queso panela
Desayuno · Wraps/Tacos
Tacos de flor de calabaza y queso panela
206 kcal
9.4g Proteína
24.4g Carbs
Mugcake de zanahoria
Desayuno · Huevos
Mugcake de zanahoria
206 kcal
9.3g Proteína
18.0g Carbs
Hot cake de camote
Desayuno · Huevos
Hot cake de camote
205 kcal
8.1g Proteína
34.7g Carbs
Licuado verde con plátano
Desayuno · Bebidas
Licuado verde con plátano
205 kcal
5.3g Proteína
32.9g Carbs
Helado de nuez y canela
Desayuno · Postres
Helado de nuez y canela
204 kcal
5.0g Proteína
19.7g Carbs
Pan con pimiento y requesón
Desayuno
Pan con pimiento y requesón
204 kcal
9.4g Proteína
17.9g Carbs
Licuado de fresa y durazno
Desayuno · Bebidas
Licuado de fresa y durazno
204 kcal
10.0g Proteína
39.3g Carbs
Pan con queso cottage y mango
Desayuno
Pan con queso cottage y mango
204 kcal
10.0g Proteína
26.9g Carbs
Baguette con jamón y jitomate
Desayuno
Baguette con jamón y jitomate
204 kcal
13.1g Proteína
22.8g Carbs
Rice cakes con yogur y crema de cacahuate
Desayuno · Sopas
Rice cakes con yogur y crema de cacahuate
203 kcal
17.3g Proteína
31.9g Carbs
Salchichas a la mexicana
Desayuno · Aves
Salchichas a la mexicana
203 kcal
16.1g Proteína
9.6g Carbs
Tostadas de aguacate con salmón
Desayuno · Bebidas
Tostadas de aguacate con salmón
203 kcal
8.7g Proteína
13.9g Carbs
Omelette de huevo con ejote
Desayuno · Huevos
Omelette de huevo con ejote
203 kcal
8.8g Proteína
20.9g Carbs
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