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Desayuno · Aves
Salchichas a la mexicana
203 kcal
Calorías
16.1 g
Proteína
9.6 g
Carbohidratos
11.7 g
Grasas
cebolla morada/blanca, jitomate, salchicha de pavo, aceite de oliva, chile verde, cilantro picado (opcional) ,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Jitomate 1 pieza
-
Salchicha de pavo 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Chile verde
-
Cilantro picado (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Sofríe en un sartén la porción indicada de aceite, la cebolla, el chile (opcional), el jitomate en cubitos y el cilantro picado.
- 2 Agrega las salchichas finamente picadas en rodajas y deja cocinando 5 minutos junto con las verduras.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
418.6 mg
Potasio
529.4 mg
Calcio
41.8 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
173.3 mg
Vitamina A
52.2 mg
Vitamina C
20.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
Colesterol
56.4 mg
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