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Desayuno · Huevos
Hot cake de camote
205 kcal
Calorías
8.1 g
Proteína
34.7 g
Carbohidratos
4.7 g
Grasas
naranja, huevo entero, camote al horno, agua/leche (opcional), stevia, polvo para hornear, canela, vainilla,
🛒 Ingredientes
-
Naranja 2 piezas
-
Huevo entero 1 pieza
-
Camote al horno 1/3 taza
-
Agua/leche (opcional)
-
Stevia
-
Polvo para hornear
-
Canela
-
Vainilla
👨🍳 Preparación
- 1 Coce el camote en agua durante 20 minutos o hasta que esté suave. Remueve la cáscara, luego aplástalo con un tenedor en forma de puré.
- 2 Mezcla con el puré de camote con el huevo, 1 cucharadita de polvo para hornear, 1 cucharadita de vainilla y canela y stevia al gusto. Si la mezcla está muy sólida agrega un poco de agua o leche (entre más líquida la mezcla, más delgado el hotcake).
- 3 Calienta una sartén antiadherente y vierte la mezcla en forma circular del tamaño que quieras los hotcakes.
- 4 Exprime la naranja para formar jugo, puedes diluir con agua para aumentar la cantidad.
- 5 ¡Disfruta!
Sodio
67.2 mg
Potasio
864.2 mg
Calcio
108.8 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
136.3 mg
Magnesio
15.2 mg
Vitamina A
1228.5 mg
Vitamina C
87.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
45.6 mcg
Colesterol
186.1 mg
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