Recetario Saludable

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1504 recetas · Desayunos

Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones
Desayuno · Huevos
Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones
286 kcal
20.0g Proteína
28.7g Carbs
Quesadillas con nopales
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas con nopales
286 kcal
11.7g Proteína
30.6g Carbs
Licuado de plátano con café
Desayuno · Bebidas
Licuado de plátano con café
286 kcal
12.3g Proteína
39.2g Carbs
Galletas de plátano y harina de almendra
Desayuno · Postres
Galletas de plátano y harina de almendra
286 kcal
5.2g Proteína
36.7g Carbs
Crumble de manzana y avena
Desayuno · Avena
Crumble de manzana y avena
286 kcal
6.0g Proteína
41.8g Carbs
Yogurt natural con frutos rojos y ciruela
Desayuno · Carnes
Yogurt natural con frutos rojos y ciruela
286 kcal
13.7g Proteína
55.5g Carbs
Huevo estrellado sobre tortilla de maíz, acompañado de nopales a la mexicana
Desayuno · Bebidas
Huevo estrellado sobre tortilla de maíz, acompañado de nopales a la mexicana
286 kcal
11.1g Proteína
29.5g Carbs
Pimientos rellenos de couscous navideño
Desayuno · Bebidas
Pimientos rellenos de couscous navideño
285 kcal
5.1g Proteína
39.0g Carbs
Huevos revueltos con jamón y queso
Desayuno · Carnes
Huevos revueltos con jamón y queso
285 kcal
21.1g Proteína
16.4g Carbs
Huevo Frito y con Frijoles
Desayuno · Huevos
Huevo Frito y con Frijoles
285 kcal
14.5g Proteína
34.3g Carbs
Tortitas de coliflor y queso panela
Desayuno · Huevos
Tortitas de coliflor y queso panela
285 kcal
16.6g Proteína
23.5g Carbs
Chocobanana bowl
Desayuno · Arroz/Granos
Chocobanana bowl
285 kcal
23.9g Proteína
32.1g Carbs
Pan tostado con crema, panela y aguacate.
Desayuno
Pan tostado con crema, panela y aguacate.
285 kcal
11.7g Proteína
19.8g Carbs
Avena con nectarina y almendras
Desayuno · Avena
Avena con nectarina y almendras
285 kcal
15.4g Proteína
40.6g Carbs
Claras con frijoles y espinacas acompañado de tortillas de maíz
Desayuno · Huevos
Claras con frijoles y espinacas acompañado de tortillas de maíz
284 kcal
19.6g Proteína
38.9g Carbs
Plátano macho con huevo y queso fresco
Desayuno · Carnes
Plátano macho con huevo y queso fresco
284 kcal
12.6g Proteína
18.7g Carbs
Quesadillas de queso oaxaca
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas de queso oaxaca
284 kcal
12.7g Proteína
29.1g Carbs
Avena con manzana y semilla de chía
Desayuno · Avena
Avena con manzana y semilla de chía
284 kcal
14.9g Proteína
43.0g Carbs
Avena con dátiles y canela
Desayuno · Avena
Avena con dátiles y canela
284 kcal
12.0g Proteína
39.2g Carbs
Yogurt natural con plátano y granola
Desayuno · Arroz/Granos
Yogurt natural con plátano y granola
284 kcal
10.8g Proteína
37.1g Carbs
Sopa de lentejas y verduras
Desayuno · Sopas
Sopa de lentejas y verduras
283 kcal
15.6g Proteína
44.0g Carbs
Estofado de brócoli, calabacita y queso entomatados
Desayuno · Wraps/Tacos
Estofado de brócoli, calabacita y queso entomatados
283 kcal
14.8g Proteína
38.6g Carbs
Toast de pechuga de pavo y queso
Desayuno · Aves
Toast de pechuga de pavo y queso
283 kcal
21.2g Proteína
32.1g Carbs
Huevos en salsa de chile poblano
Desayuno · Huevos
Huevos en salsa de chile poblano
283 kcal
8.4g Proteína
21.4g Carbs