Desayuno · Carnes

Yogurt natural con frutos rojos y ciruela

Name: Yogurt natural con frutos rojos y ciruela
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 145.0 gramos Yogurt griego natural sin azúcar; 3/4 taza Moras; 3 piezas Ciruela criolla roja o amarilla; 1 taza Frambuesa; 1 taza Fresa rebanada

🍽️ 1 porción 🌎 American

Yogurtnaturalconfrutosrojosycirueladesayunocena

286 kcal

Calorías

13.7 g

Proteína

55.5 g

Carbohidratos

4.0 g

Grasas

yogurt griego natural sin azúcar, moras, ciruela criolla roja o amarilla, frambuesa, fresa rebanada,

🛒 Ingredientes

Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
Moras 3/4 taza
Ciruela criolla roja o amarilla 3 piezas
Frambuesa 1 taza
Fresa rebanada 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Coloca el yogurt griego natural sin azúcar en un tazón.
2 Lava bien las fresas, las moras, las frambuesas y la ciruela.
3 Corta las fresas y la ciruela en trozos pequeños.
4 Agrega las fresas, las moras, las frambuesas y la ciruela al tazón con el yogurt.
5 Revuelve suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
6 ¡Sirve y disfruta!