Recetario Saludable | Vida Nutritiva — +1,100 Recetas Nutricionales

Comida

Calabacitas Salteadas con Jitomate, Cebolla y Cilantro

190 kcal

6.0g Proteína

24.0g Carbs

Comida

Chayotes al Vapor con Aceite de Oliva y Orégano

190 kcal

5.0g Proteína

22.0g Carbs

Cena

Pescado Blanco en Crema de Flor de Calabaza

185 kcal

26.4g Proteína

5.3g Carbs

Cena

Crema de Elote Tierno con Hilo de Aceite de Oliva

180 kcal

7.5g Proteína

32.2g Carbs

Cena

Tortitas de Huauzontle en Caldillo de Pasilla

175 kcal

16.0g Proteína

17.5g Carbs

Colacion

Papilla de Pollo con Espinaca y Camote

155 kcal

16.0g Proteína

15.0g Carbs

Cena

Sopa de Verduras con Aceite de Oliva y Cilantro

153 kcal

0.6g Proteína

0.9g Carbs

Colacion

Papilla de Pescado Blanco con Camote

150 kcal

15.0g Proteína

14.0g Carbs

Colacion

Licuado Low Carb de Requesón y Plátano

147 kcal

10.7g Proteína

14.3g Carbs

Colacion

Papilla de Pavo con Zanahoria y Arroz

145 kcal

16.0g Proteína

14.0g Carbs

Colacion

Puré de Garbanzo Colado con Zanahoria

145 kcal

7.0g Proteína

20.0g Carbs

Colacion

Puré de Frijol Negro Colado con Aguacate

145 kcal

7.0g Proteína

20.0g Carbs

Colacion

Papilla de Avena con Plátano y Requesón

144 kcal

7.2g Proteína

25.0g Carbs

Colacion

Puré de Yema de Huevo con Calabacita

135 kcal

6.0g Proteína

10.0g Carbs

Colacion

Puré de Nopalitos Tiernos con Requesón

130 kcal

8.0g Proteína

14.0g Carbs

Colacion

Papilla de Pera y Plátano al Vapor

125 kcal

1.3g Proteína

32.6g Carbs

Colacion

Puré de Zanahoria al Vapor con Mantequilla

118 kcal

1.9g Proteína

19.2g Carbs

Colacion

Pechuga de Pavo al Acuyo y Naranja Agria

104 kcal

16.9g Proteína

7.1g Carbs

Comida

Pechuga de Pavo a la Parrilla a la Veracruzana Ligera

102 kcal

17.6g Proteína

0.0g Carbs

Colacion

Puré de Requesón con Manzana Verde

98 kcal

7.0g Proteína

13.1g Carbs