Colacion

Puré de Requesón con Manzana Verde

Name: Puré de Requesón con Manzana Verde
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 3 cucharadas (45 g) Requesón bajo en grasa; 1/2 pieza (75 g) Manzana verde rallada fina; 1/4 cucharadita (1 g) Canela en polvo aromática

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaBajo CaloriasBaja En SodioVegetarianaPediatricaPediatria 6 12 MesesGeneral

98 kcal

Calorías

7.0 g

Proteína

13.1 g

Carbohidratos

2.3 g

Grasas

Receta saludable de Puré de Requesón con Manzana Verde

🛒 Ingredientes

Requesón bajo en grasa 3 cucharadas (45 g)
Manzana verde rallada fina 1/2 pieza (75 g)
Canela en polvo aromática 1/4 cucharadita (1 g)

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar, desinfectar y pelar Manzana verde rallada fina con agua limpia y escurrir perfectamente.
2 Cortar Manzana verde rallada fina en rodajas finas, gajos o cubos uniformes según su preferencia y colocar en un tazón.
3 Añadir Canela en polvo aromática, Requesón bajo en grasa distribuyendo de manera uniforme sobre la porción de fruta.
4 Servir de inmediato como una colación fresca, digestiva y llena de micronutrientes naturales.