Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

565 recetas

Fajitas de Lomo de Cerdo Magro a la Plancha
Comida
Fajitas de Lomo de Cerdo Magro a la Plancha
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec de Res al Comino con Pico de Gallo
Comida
Bistec de Res al Comino con Pico de Gallo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pollo al Orégano con Pico de Gallo
Comida
Pechuga de Pollo al Orégano con Pico de Gallo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Ensalada de Pollo Deshebrado con Verduras
Cena
Ensalada de Pollo Deshebrado con Verduras
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Bistec a la Mexicana con Chile Serrano
Comida
Bistec a la Mexicana con Chile Serrano
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Picadillo de Res Magro con Verduras Picadas
Comida
Picadillo de Res Magro con Verduras Picadas
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Fiambre San Miguelense de Pollo
Comida
Fiambre San Miguelense de Pollo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pacholas Tapatías de Res a la Plancha
Comida
Pacholas Tapatías de Res a la Plancha
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Tamales Coahuilenses de Pollo en Colorado
Comida
Tamales Coahuilenses de Pollo en Colorado
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
Comida
Chiles Rellenos Nuevo León de Picadillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
Cena
Caldillo Sonora de Res con Chile Anaheim
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
Comida
Asado Tamaulipeco de Lomo de Cerdo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
Comida
Chichilo Negro Oaxaqueño de Res
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
Cena
Pechuga de Pavo Deshebrada en Caldillo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
Comida
Filete de Salmón en Salsa Verde de Tomatillo
232 kcal
28.6g Proteína
10.9g Carbs
Burritos Chihuahuenses de Chile Colorado
Comida
Burritos Chihuahuenses de Chile Colorado
231 kcal
24.1g Proteína
22.7g Carbs
Cazuela de Pulpo a la Veracruzana
Comida
Cazuela de Pulpo a la Veracruzana
230 kcal
26.1g Proteína
13.8g Carbs
Caldillo de Camarón con Nopales y Papa
Cena
Caldillo de Camarón con Nopales y Papa
230 kcal
23.3g Proteína
22.4g Carbs
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
Cena
Tostadas Horneadas de Ceviche de Pescado
230 kcal
25.0g Proteína
20.0g Carbs
Albondiguitas de Pollo en Consomé
Cena
Albondiguitas de Pollo en Consomé
230 kcal
21.0g Proteína
18.0g Carbs
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
Cena
Tortitas de Calabacita y Clara en Caldillo Claro
230 kcal
14.0g Proteína
26.0g Carbs
Crema de Zapallo y Calabacita al Comino
Cena
Crema de Zapallo y Calabacita al Comino
230 kcal
9.0g Proteína
28.0g Carbs
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
Comida
Chayotes Rellenos de Requesón Horneados
230 kcal
15.0g Proteína
26.0g Carbs
Cazuela Ensenada de Mariscos al Ajillo
Comida
Cazuela Ensenada de Mariscos al Ajillo
228 kcal
26.7g Proteína
6.0g Carbs
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