Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

313 recetas · Comidas

Enchiladas Mineras estilo Guanajuato con Queso Ranchero
Comida
Enchiladas Mineras estilo Guanajuato con Queso Ranchero
511 kcal
34.3g Proteína
65.6g Carbs
Enchiladas Dulces Queretanas de Pollo
Comida
Enchiladas Dulces Queretanas de Pollo
474 kcal
35.4g Proteína
54.5g Carbs
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
Comida
Pan de Cazón Campechano con Frijol Negro y Chiltomate
473 kcal
34.8g Proteína
66.2g Carbs
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
Comida
Pollo en Mucbilpollo Horneado en Hoja de Plátano
450 kcal
37.0g Proteína
46.0g Carbs
Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras
Comida
Paella de Mariscos con Azafrán y Verduras
445 kcal
49.3g Proteína
34.2g Carbs
Zacahuil Huasteco de Pollo en Adobo
Comida
Zacahuil Huasteco de Pollo en Adobo
445 kcal
38.3g Proteína
50.8g Carbs
Tacos Morelos de Cecina de Yecapixtla
Comida
Tacos Morelos de Cecina de Yecapixtla
442 kcal
36.9g Proteína
31.0g Carbs
Frijoles Negros Colados con Requesón
Comida
Frijoles Negros Colados con Requesón
440 kcal
27.3g Proteína
61.4g Carbs
Enmoladas Oaxaqueñas en Mole Negro
Comida
Enmoladas Oaxaqueñas en Mole Negro
430 kcal
35.0g Proteína
44.0g Carbs
Mole Verde Guerrero de Cacahuate
Comida
Mole Verde Guerrero de Cacahuate
427 kcal
37.6g Proteína
16.6g Carbs
Salmón al Horno con Costra de Nuez y Brócoli
Comida
Salmón al Horno con Costra de Nuez y Brócoli
420 kcal
35.0g Proteína
15.0g Carbs
Queso Relleno Yucateco en Kool Blanco
Comida
Queso Relleno Yucateco en Kool Blanco
420 kcal
36.0g Proteína
28.0g Carbs
Tajín de Pollo con Verduras, Garbanzos y Cúrcuma
Comida
Tajín de Pollo con Verduras, Garbanzos y Cúrcuma
420 kcal
32.0g Proteína
41.0g Carbs
Pipián Tehuantepec de Pepita Dorada
Comida
Pipián Tehuantepec de Pepita Dorada
410 kcal
36.0g Proteína
27.0g Carbs
Tamales de Dulce de Maíz Tierno con Queso
Comida
Tamales de Dulce de Maíz Tierno con Queso
409 kcal
17.2g Proteína
72.2g Carbs
Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
Comida
Tacos de Canasta de Chicharrón Prensado
409 kcal
34.9g Proteína
41.2g Carbs
Mole Queretano Dulce con Camote
Comida
Mole Queretano Dulce con Camote
400 kcal
35.0g Proteína
35.0g Carbs
Sopitos Colimenses con Carne Deshebrada
Comida
Sopitos Colimenses con Carne Deshebrada
397 kcal
35.1g Proteína
42.3g Carbs
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
Comida
Tacos de Pechuga de Pavo con Guacamole
395 kcal
30.6g Proteína
33.7g Carbs
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
Comida
Bowl Mediterráneo de Quinoa con Garbanzo, Feta y Olivas
395 kcal
16.8g Proteína
48.0g Carbs
Tacos Regiomontanos de Arrachera al Carbón
Comida
Tacos Regiomontanos de Arrachera al Carbón
391 kcal
30.3g Proteína
33.0g Carbs
Pipián Rojo con Carne de Res Magra y Nopales
Comida
Pipián Rojo con Carne de Res Magra y Nopales
390 kcal
36.0g Proteína
25.0g Carbs
Mole Amarillo Oaxaqueño de Pollo
Comida
Mole Amarillo Oaxaqueño de Pollo
390 kcal
36.0g Proteína
33.0g Carbs
Cerdo en Mole Verde de Pepita de Calabaza
Comida
Cerdo en Mole Verde de Pepita de Calabaza
389 kcal
37.3g Proteína
13.2g Carbs
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