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Burritos Chihuahuenses de Chile Colorado

Prep: 15 min · Cocción: 25 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaTradicional MexicanaAlta ProteinaBaja En SodioAlta FibraGeneralCardiovascular
Burritos Chihuahuenses de Chile Colorado
231 kcal
Calorías
24.1 g
Proteína
22.7 g
Carbohidratos
5.4 g
Grasas

Receta saludable de Burritos Chihuahuenses de Chile Colorado

🛒 Ingredientes
  • Falda o pulpa de res magra deshebrada 90 g
  • Salsa de chile colorado (chile guajillo licuado y sazonado) 1/3 taza (80 ml)
  • Tortilla de harina de trigo integral mediana 1 pieza (45 g)
  • Cebolla blanca y ajo 1 trocito (15 g)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer la carne magra de res en agua con cebolla y ajo; deshebrar finamente.
  2. 2 Licuar chiles guajillo/colorado cocidos con ajo y colar; sofreír la salsa en una sartén con media cucharadita de aceite.
  3. 3 Incorporar la carne deshebrada al chile colorado y cocinar 8 minutos hasta que reduzca y espese.
  4. 4 Calentar la tortilla de harina integral de trigo grande al comal, colocar el guiso de chile colorado al centro y envolver doblando los extremos.
  5. 5 Servir caliente.
Fibra 3.8 g
Azúcar 1.5 g
Sodio 77.4 mg
Potasio 473.9 mg
Calcio 110.1 mg
Hierro 3.6 mg
Fósforo 257.3 mg
Colesterol 75.0 mg
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