Recetario Saludable

Desayuno

Pan tostado de ricotta y champiñones

263 kcal

14.8g Proteína

21.2g Carbs

Desayuno · Bebidas

Molletes

260 kcal

15.4g Proteína

30.8g Carbs

Desayuno

Entomatadas de panela

256 kcal

12.1g Proteína

37.6g Carbs

Desayuno · Arroz/Granos

Avena de pistache e higo

251 kcal

6.8g Proteína

37.7g Carbs

Desayuno · Avena

Avena con frambuesa y almendra

249 kcal

8.7g Proteína

31.7g Carbs

Desayuno · Arroz/Granos

Bowl de quinoa dulce

248 kcal

6.7g Proteína

30.2g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Quesadillas de flor de huitlacoche

245 kcal

19.8g Proteína

19.1g Carbs

Desayuno

Pan tostado de ricotta y aguacate

242 kcal

10.0g Proteína

19.5g Carbs

Desayuno · Ensaladas

Ensalada de betabel y arroz salvaje

237 kcal

6.8g Proteína

40.8g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Tostada de aguacate y queso

234 kcal

9.0g Proteína

19.9g Carbs

Desayuno · Carnes

Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

230 kcal

10.8g Proteína

31.1g Carbs

Desayuno · Postres

Mousse de camote y chocolate

229 kcal

5.6g Proteína

32.7g Carbs

Desayuno

Pan tostado con ricotta y cereza

227 kcal

9.4g Proteína

28.4g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Quesadillas de aguacate

225 kcal

8.4g Proteína

17.5g Carbs

Desayuno · Sandwiches

Sándwich de queso y aguacate

225 kcal

8.6g Proteína

15.7g Carbs

Desayuno

Pan de ajo y 2 quesos

225 kcal

9.5g Proteína

15.6g Carbs

Desayuno · Carnes

Pan tostado de ricotta y fresa

224 kcal

9.6g Proteína

26.4g Carbs

Desayuno · Carnes

Pizza de calabacitas

215 kcal

12.5g Proteína

33.3g Carbs

Desayuno · Sopas

Pan con peanut butter y plátano

213 kcal

7.3g Proteína

28.1g Carbs

Desayuno · Postres

Chilaquiles rojos

212 kcal

4.2g Proteína

32.3g Carbs

Desayuno · Huevos

Frittata de calabacita

211 kcal

9.9g Proteína

20.6g Carbs

Desayuno · Ensaladas

Ensalada de papa, ejotes y huevo

204 kcal

9.4g Proteína

33.5g Carbs

Desayuno · Bebidas

Licuado de fresa y peanut butter

199 kcal

6.0g Proteína

28.2g Carbs

Desayuno · Bebidas

Licuado de coco, piña y espirulina

196 kcal

4.7g Proteína

27.1g Carbs