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RecetarioDesayuno › Mousse de camote y chocolate
Desayuno · Postres

Mousse de camote y chocolate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Moussedecamoteychocolatedesayunocolacionescena
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229 kcal
Calorías
5.6 g
Proteína
32.7 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas

dátil seco, pistache, sustituto lácteo de almendra, camote al horno, cacao en polvo sin azúcar,

🛒 Ingredientes
  • Dátil seco 2 piezas
  • Pistache 18 piezas
  • Sustituto lácteo de almendra 1 taza
  • Camote al horno 1/3 taza
  • Cacao en polvo sin azúcar
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela el camote y pícalo en cubos pequeños.
  2. 2 Coloca el camote en una olla y agrega la leche de almendra. Tapa y cocina hasta que el camote esté suave y se pueda aplastar fácilmente.
  3. 3 Mientras se cocina el camote, coloca el dátil en un vaso con agua para que se hidrate y comience a ablandarse.
  4. 4 Vierte el camote con leche en la licuadora y agrega el dátil y una cucharada de cacao en polvo sin azúcar. Licúa hasta lograr una consistencia cremosa sin grumos.
  5. 5 Sirve el mousse de camote en un recipiente y decora con pistache picado y nibs de cacao (opcional.
  6. 6 Refrigera durante al menos 1 hora.
  7. 7 TIP: prepara varias porciones a la vez y conserva refrigerado.
Sodio 97.4 mg
Potasio 802.8 mg
Calcio 45.4 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 99.3 mg
Vitamina A 1149.4 mg
Vitamina C 6.4 mg
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