Desayuno · Wraps/Tacos

Quesadillas de aguacate

Name: Quesadillas de aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Tortilla de maíz; 25.0 gramos Queso manchego; 1/3 pieza Aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasdeaguacatedesayuno

225 kcal

Calorías

8.4 g

Proteína

17.5 g

Carbohidratos

13.9 g

Grasas

tortilla de maíz, queso manchego, aguacate,

🛒 Ingredientes

Tortilla de maíz 1 pieza
Queso manchego 25.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Calentar la tortilla en el comal, rellenar con queso y aguacate, doblar y cuando el queso esté derretido retirar del fuego

Sodio 164.4 mg

Potasio 193.8 mg

Calcio 285.4 mg

Hierro 1.2 mg

Fósforo 12.9 mg

Vitamina A 24.7 mg

Vitamina C 2.5 mg

Colesterol 22.3 mg

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