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Desayuno · Huevos

Huevo revuelto con aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Huevorevueltoconaguacatedesayuno
Huevo revuelto con aguacate
225 kcal
Calorías
7.6 g
Proteína
16.0 g
Carbohidratos
15.2 g
Grasas

tortilla de maíz, aguacate, aceite, huevo entero, sal al gusto ,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Aceite 1 cucharadita
  • Huevo entero 1 pieza
  • Sal al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Bate los huevos en un tazón
  2. 2 Agrega sal al gusto
  3. 3 Calienta un poco de aceite en una sartén
  4. 4 Vierte los huevos batidos en la sartén
  5. 5 Revuelve los huevos hasta que estén cocidos
  6. 6 Corta el aguacate por la mitad y quita el hueso
  7. 7 Saca la pulpa del aguacate con una cuchara y córtala en rodajas
  8. 8 Sirve los huevos revueltos con las rodajas de aguacate encima
  9. 9 Acompaña con tortilla
Sodio 65.3 mg
Potasio 252.7 mg
Calcio 85.5 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 96.9 mg
Vitamina A 86.3 mg
Vitamina C 2.5 mg
Colesterol 186.1 mg
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