Recetario Saludable

Desayuno

Falafels con mozarella

195 kcal

8.7g Proteína

37.1g Carbs

Desayuno · Carnes

Pan tostado de queso de cabra y fruta

191 kcal

9.7g Proteína

32.8g Carbs

Desayuno · Huevos

Avo toast

184 kcal

8.6g Proteína

15.0g Carbs

Desayuno · Bebidas

Licuado sencillo de fresa

169 kcal

8.8g Proteína

23.9g Carbs

Desayuno · Huevos

Huevo revuelto con cebolla y tomate

168 kcal

8.3g Proteína

22.2g Carbs

Desayuno · Bebidas

Pan tostado con compota de manzana casera

159 kcal

3.4g Proteína

27.9g Carbs

Desayuno · Carnes

Pan tostado de queso de cabra y mango

156 kcal

9.0g Proteína

24.9g Carbs

Desayuno · Pescados/Mar

Rollitos de pepino y salmón

156 kcal

8.3g Proteína

17.7g Carbs

Desayuno · Huevos

Muffins de huevo

154 kcal

9.9g Proteína

8.9g Carbs

Desayuno · Fruta

Pan tostado con cottage y fruta

154 kcal

8.5g Proteína

26.0g Carbs

Desayuno · Bebidas

Smoothie de amaranto y dátil

149 kcal

4.0g Proteína

25.4g Carbs

Desayuno

Chilaquiles veganos

139 kcal

3.0g Proteína

19.6g Carbs

Desayuno · Wraps/Tacos

Quesadillas de flor de calabaza

138 kcal

3.5g Proteína

20.1g Carbs

Desayuno

Piña con queso cottage y coco

132 kcal

7.5g Proteína

17.7g Carbs

Desayuno

Queso cottage envuelto de calabacita

131 kcal

10.6g Proteína

17.7g Carbs

Desayuno · Bebidas

Salmón y lentejas

116 kcal

8.7g Proteína

1.0g Carbs