Desayuno

Piña con queso cottage y coco

Name: Piña con queso cottage y coco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 100.0 gramos Piña; 1 1/2 cucharadas Coco rallado; 3 cucharadas Queso cottage

🍽️ 1 porción 🌎 American

Piñaconquesocottageycocodesayuno

132 kcal

Calorías

7.5 g

Proteína

17.7 g

Carbohidratos

4.1 g

Grasas

piña, coco rallado, queso cottage,

🛒 Ingredientes

Piña 100.0 gramos
Coco rallado 1 1/2 cucharadas
Queso cottage 3 cucharadas

👨‍🍳 Preparación

1 Picar la piña, echarle el cottage y el coco rallado encima y disfrutar

Sodio 218.9 mg

Potasio 200.5 mg

Calcio 47.2 mg

Hierro 0.4 mg

Fósforo 90.9 mg

Magnesio 12.0 mg

Zinc 0.1 mg

Vitamina A 13.1 mg

Vitamina C 16.9 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 11.0 mcg

Colesterol 4.0 mg

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