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Desayuno · Huevos
Huevo revuelto con brócoli
133 kcal
Calorías
8.2 g
Proteína
4.9 g
Carbohidratos
9.8 g
Grasas
brócoli cocido, huevo entero, aceite de oliva, sal,
🛒 Ingredientes
-
Brócoli cocido 1/2 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén precalentado añadir aceite de oliva .
- 2 Mezcla los huevos en un tazón.
- 3 Añade el huevo al sartén junto con floretes de brócoli. Cocina hasta que el brócoli esté suave.
- 4 Sirve y disfruta.
Sodio
99.4 mg
Potasio
327.9 mg
Calcio
60.1 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
145.7 mg
Magnesio
19.3 mg
Vitamina A
189.0 mg
Vitamina C
68.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
99.4 mcg
Colesterol
186.1 mg
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