Desayuno · Bebidas

Licuado de plátano

Name: Licuado de plátano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Leche descremada; 1/2 pieza Plátano

🍽️ 1 porción 🌎 American

Licuadodeplátanodesayuno

134 kcal

Calorías

9.0 g

Proteína

24.3 g

Carbohidratos

0.6 g

Grasas

leche descremada, plátano,

🛒 Ingredientes

Leche descremada 1 taza
Plátano 1/2 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Licúa el plátano con la leche.

Sodio 126.5 mg

Potasio 621.2 mg

Calcio 304.7 mg

Hierro 0.2 mg

Fósforo 258.9 mg

Magnesio 14.6 mg

Vitamina A 153.3 mg

Vitamina C 4.8 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Ácido Fólico 10.8 mcg

Colesterol 4.0 mg

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