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Colación · Bebidas
Postre de limón protéico
133 kcal
Calorías
15.8 g
Proteína
21.6 g
Carbohidratos
4.1 g
Grasas
limón, sustituto lácteo de almendra, yogurt natural fage, gelatina sin sabor, ralladura de limón, canela ,
🛒 Ingredientes
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Limón 4 pieza
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Sustituto lácteo de almendra 1 taza
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Yogurt natural fage 125 -
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Gelatina sin sabor
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Ralladura de limón
-
Canela
👨🍳 Preparación
- 1 Calienta la leche de almendras y cuando esté caliente apaga el fuego y agrega poco a poco la gelatina sin sabor (revuelve para que no se formen grumos).
- 2 En un tazón aparte agrega el yogur, el zumo de limón y la canela o stevia. Revuelve muy bien.
- 3 Luego integra ambas mezclas muy bien.
- 4 Sirve en los moldes que desees, agrega la ralladura de limón y refrigera por al menos 2 horas.
Sodio
5.0 mg
Potasio
52.0 mg
Calcio
47.5 mg
Hierro
2.4 mg
Vitamina C
45.9 mg
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